木之用｜龙眼的营养价值及用途【批木网】
发布时间: 2015年12月08日 11:11:46
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龙眼是我国南方著名的水果。常说的水果“龙眼”指的是鲜果，果肉色泽晶莹，鲜嫩爽口，味甜如蜜，晶莹白色；果实干后则变成暗褐色，质柔韧。龙眼带壳带核晒干后叫龙眼干，如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。由于以前水果不能储藏，不利于运输，龙眼总是晒干才运往北方，因为龙眼是广西产的比较多，又圆圆的，所以北方人把龙眼叫做桂圆，他们并不知道桂圆原来的形态是龙眼。桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉即龙眼多食却易生湿热及引起口干。入药治病多用干桂圆肉。
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营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12%～23%、酒石酸1．26%、蛋白质1．41%、脂肪0．45%、维生素C163．7毫克、维生素K196．6毫克，还有维生素B1、B2、P等，经过处理制成果干，每百克含糖分74．6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X－甘氨酸、鞣质、胆碱等，营养十分丰富。
龙眼还可用作风景林和防护林，木材坚固耐久，根、干可以提烤胶。疏林砍伐，根干经闷烧制成木炭，热值高，味道佳，是碳烤与使用者的首选。
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