41种木材对人体健康的保健功效：世界人体保健木材初探归纳
HIGHTOP WOOD(中国尚高木业)2017年5月19日讯—本文所指“木材”为原木经制材加工成不带树皮的原木、板材、方材及线材，也包括竹材，而非加工后的制品。“保健”则指木材在应用中对人体健康产生的保护与促进其素质的提高，而非如以药物对人体疾病的治疗，两者之间是有明显区别的。当然，木材的保健功效也是需要有科学依据并受实践检验的。
就作者目前初步调查和收集的资料，经分析整理认为，凡具有下列条件之一的木材均可列入：
（1）富有独特的香气可为人体健康提供多种保健功效者；
（2）有抗对人体健康的生物危害者；
（3）木材外观多姿多彩，凡能引起人体生理和心理兴奋、愉快、有益人体健康者；
（4）可提供有利于人体健康成长的天然营养者；
（5）其他有利于对人体健康的保护与促进素质提高者。
据估计，在世界森林植物中，有木本植物8 000余种，其中乔木占2 000多种，但用于传统木材性质研究的乔木树种只数百种。中国木本植物约有7 500种，乔木约2 500种，但常见用材仅300余种。
本着上述保健木材含义和应具备的条件从其中初步挑选有41种（包括4种竹材），并分别就各种木材的中文名、英文名、拉丁名、别名、科别、主要产地、主要保健特征和用途及其知名产品加以说明，并以各木材树种拉丁字母排列叙述，以供今后进一步研究的参考。
1 中文名：六道木 学名：Abelia spp. 英文名：Six lines wood 别名：六条木 科别：忍冬科
主要产地：产于东亚、喜马拉雅地区、墨西哥和中国华北和西南诸省区林内、灌丛中
主要保健特征和用途：落叶灌木，高达3m，有节，木材坚硬，抗弯强度大，弹性好，木材色黄褐，手感光滑，具六道木棱，故名。中国产六道木(A.biflora)和南方六道木(A.dielsii)均为制手杖的知名木。
知名产品：六道木手杖为中国东北林区知名产品。手杖能使人体肌肉松驰，有助于老人行走的安全，是一种传统的保健用品，迄今仍流行中外，并且随着科技的进步，品种繁多，保健功能愈臻完善。
2 中文名：冷杉 学名：Abies spp. 英文名：Fir 别名：泡杉 科别：松科
主要产地：冷杉属分布于亚洲、欧洲、北美、北非等地。在中国有19种，分布于东北、华北、西北、西南及台湾高山地区。
主要保健特征和用途：冷杉材有的树皮的瘤状突起内含芳香树脂，称香脂冷杉(A.balsamera)，具有愉快的香脂香气，主要成份含乙酸龙脑脂，β-水芹烯、α和β蒎烯，有清洁空气和杀菌功能。木材可用于木建筑、室内门窗、墙板、木线、牙签等制品。
知名产品：牙签。牙签虽对牙齿健康不利，但不少人在用膳后因牙缝常有食物堵塞，始用牙签剔除，逐渐成为习惯，尤以老人为甚，于是牙签也成了部分人群不可缺少的保健用品之一。冷杉木材除色白、无臭、无味、无毒、纹理直、硬度适中、易于加工外，还有芳香味，并具杀菌和舒解肌肉疼痛功效，是牙签的传统优选用材。但现多以低价的桦木、杨木替代，并品种繁多，有扁形的、园形的、有两头尖的、一头滚花一头尖的，也有一头浸以薄荷等的。据报导，中国每年生产牙签6 000亿支以上，约需用木材160万m3，而一次性木筷每年约消耗450亿双，折合用材约166万m3 ，两者消耗木材相近。因此，牙签虽小，木材用量颇大，并且半数出口，不可小视。
3 中文名：沉香木 学名：Aquilaria spp. 英文名：Eagle wood 别名：白木香、香材 科别：瑞香科
主要产地：分布于印度尼西亚、马来西亚及亚洲东南部主要树种为A.gallocha，中国仅白木香（Chinese Eagle wood, A.sinensis），俗称“土沉香”一种较多，分布广东、海南岛、广西、福建、云南和台湾。
主要保健特征和用途：沉香木材色浅，纹理直，结构细而匀，质轻软，宜作绝缘材料，如电线用园木、线板、开关板、浮子农村多用作风箱，锅盖等。沉香木通常以采收沉香为主，据云，沉香产自树干节部或受伤部位的树脂分泌物。该部位木材色深质硬，外貌似心材，木材极具香气。沉香为重要的药材，具止痛、降气、调中、纳肾、平肝之效，又可做香料。沉香中主要含沉香醇等菇类化合物。
知名产品： 沉香亭。沉香木除以产沉香驰名外，尚有以木材建造的沉香亭闻名。相传唐开元2年，为专供唐玄宗和杨贵妃观赏牡丹盛开的美景，在陕西省西安市现今兴庆公园内用沉香木建筑了“沉香亭” ，此亭雕梁画栋 ，富丽堂皇，在赏花之时，常命名人填词助兴。
4 中文名：黄杨木 学名：Buxus spp. 英文名：Boxwood 别名：Box 科别：黄杨科
主要产地：分布欧、亚、热带非洲与中美洲。中国除东北外，全国各省均有自然分布与栽培。
主要保健特征和用途：木材呈鲜黄褐色或黄色，心边材区别不明显，有光泽，无特殊气味，性耐腐、耐虫，结构细致，材色均匀、雅淡悦目，坚硬适度。最适宜作雕刻和文具用品，制作的木梳更是历史悠久，驰名中外。
知名产品：黄杨木梳。黄杨木为中国木梳常用材料，驰名中外的常州木梳即以黄杨木做成，据说木梳始自晋朝宫廷，迄今已有多年历史，常用黄杨木梳梳头，无静电，有助于脑部血液循环，达到健脑、消除疲劳、促进头发生长的效果。由于黄杨木材短缺，而又想藉黄杨木健脑，厂家利用粘接方法，将黄杨木做成齿形后粘接在其他树种，如石楠木的木材上。近年来，随着人们保健意识的增强，用木梳的越来越多，市面出现樱桃木、梨木、荷木等树种的木梳。
木梳通常分大、中、小三号，大号齿粗且多有手柄，便于梳理长发；中号适用于一般短发；小号为便于随身携带的小梳。此外尚有专为梳理胡须的微型木梳。为了提高木梳的艺术性，工厂又在木梳上加以雕刻、绘、烫等技艺，描述人物山水，造型美观，具有独特的民族风格，它既是人们日常的保健必需品，又是发饰和挂饰的佳品。
5 中文名：苏木 学名：Cawsalpinis sappan 英文名：Aappan wood 别名：苏方木苏枋 科别：苏木科
主要产地：产自中国的广东、广西、云南和台湾等省（区）。
主要保健特征和用途：心材赤色，含挥发油，有香气，主要成份为，α-水芹烯、罗勒烯，对人体有清醒头脑、止痛功效，又是中医重要外科用药，用于跌打损伤及刀伤出血等。木材甚重且硬、强度高，适宜车旋和雕刻，可供高级家具、手杖、工具柄用，也是提琴弓的较佳材料。
知名产品：手杖。手杖是许多老者出门的随身之物，它不仅可使人上臂肌肉得到锻炼，可减轻下肢步履疲劳，助人稳步健身，使长者益寿延年。手杖在中国历史源远流长，早在《礼记》中就有“五十杖于家，六十杖于乡，七十杖于国，八十杖于朝”之说。且手杖名目繁多，并有时代烙印，如“龙头杖”、“风头杖”，多为名门贵族、皇帝国戚的老者携持，外观豪富、气派。又如“鸿杖”，据传汉代对岁以上的老人都授之，当时的法令还规定，凡持有“鸿杖”的老人，可出入官府，并受到尊重。还有名人习用的“斑竹杖”、“黎杖”、“拐子杖”等。随着科技的进步，各种更适用的手杖层出不穷，诸如保暖、救生、报警、钓竿、雨伞及“编蝠”手杖等等，但多是金属制成，价格昂贵，而木质手杖质轻价廉，仍属大众喜爱的健用品。
6 中文名：翠柏 学名：Calocedrus spp. 英文名：Incense Cedar 别名：肖楠 科别：柏科
主要产地：中国有三种：(1)翠柏(C, macrolepis)，分布于云南、贵州等省。
(2)台湾肖楠(C, formosana)，特产台湾北、中部。美国西部和墨西哥者为北美翠柏，越南、缅甸亦产。(3)海南翠柏(C, macrolepis var.hainanensis)，为海南省特产。
主要保位特征和用途：木材黄褐或黄褐色微红，有光泽，具似柏木香气，主要含翠柏酚(Librcedrol)，材质均匀、细致，颇耐久、抗白蚁，为室内装修、装饰、家具、箱盒和高级铅笔制造的上选材料。木材在供佛燃烧时，释放浓郁香气，给人以兴奋感，故亦名“供香”。
7 中文名：香福竹 学名：Cwphalostachyum pergracile 英文名：Frahrant bamboo 别名：香竹 科别：禾本科
主要产地：主要分布在印度、缅甸、老挝、泰国，以及中国云南省的思茅、西双版纳等地区。
主要保健特征和用途：在中国云南香糯竹分布区居住的景颇族少数民族中流行用竹筒烧饭，包裹的米饭香软可口，含有丰富的维生素、有机元素和微量元素以及人体必需的多张氨基酸。据称，天然香味中含有的“香竹”黄酮具有抗衰老、美容、养颜等自然保健功效，是具有深厚文化底蕴的绿色膳食和生态膳食，故有：“糯米香竹”之美称。
8 中文名：台湾扁柏 学名：Chamaecyparis obtusa var, formosana 英文名：Taiwan Hinoki, False cypress 别名：红桧、桧木 科别：柏科
主要产地：为中国台湾省特产
主要保健特征和用途：木材边材浅黄色，心材褐色带红，有光泽。富含油状物，具有柏木香气，其主要成份为α-萜品醇和α-杜松枯醇。经试验，对人体有明显的镇静作用，是优良的建筑、车船装修用材，亦可作家具、箱盒。又可替代园柏作铅笔杆。
台湾红桧（Taiwan red cypress, C, formosensis）誉称阿里山“神木”，美国产花柏木（Port-orford cedar, C, lawsonian）及日本扁柏（Japanese cypress，C，obtuse，）亦均具有同种特性。日本抗菌制品技术协会将扁柏（桧木）、杉木、梓木、桐木、松木列为传统抗菌材料。
9 中文名：樟木 学名：Cinnamomum camphora 英文名：Camphor wood 别名：香樟 科别：樟科
主要产地：主要分布于台湾、长江流域及以南各省，特别是以江西和台湾为最有名，其次为福建。
主要保健特征和用途：樟木边材黄褐，心材红褐，沿纹理方向带杂有红色或暗色条纹，光泽强。木材樟脑气浓，黄樟油素高，使人兴奋，且抗菌力大，耐腐朽和虫害。
就作者目前初步调查和收集的资料，经分析整理认为，凡具有下列条件之一的木材均可列入：
（1）富有独特的香气可为人体健康提供多种保健功效者；
（2）有抗对人体健康的生物危害者；
（3）木材外观多姿多彩，凡能引起人体生理和心理兴奋、愉快、有益人体健康者；
（4）可提供有利于人体健康成长的天然营养者；
（5）其他有利于对人体健康的保护与促进素质提高者。
据估计，在世界森林植物中，有木本植物8 000余种，其中乔木占2 000多种，但用于传统木材性质研究的乔木树种只数百种。中国木本植物约有7 500种，乔木约2 500种，但常见用材仅300余种。
本着上述保健木材含义和应具备的条件从其中初步挑选有41种（包括4种竹材），并分别就各种木材的中文名、英文名、拉丁名、别名、科别、主要产地、主要保健特征和用途及其知名产品加以说明，并以各木材树种拉丁字母排列叙述，以供今后进一步研究的参考。
1 中文名：六道木 学名：Abelia spp. 英文名：Six lines wood 别名：六条木 科别：忍冬科
主要产地：产于东亚、喜马拉雅地区、墨西哥和中国华北和西南诸省区林内、灌丛中
主要保健特征和用途：落叶灌木，高达3m，有节，木材坚硬，抗弯强度大，弹性好，木材色黄褐，手感光滑，具六道木棱，故名。中国产六道木(A.biflora)和南方六道木(A.dielsii)均为制手杖的知名木。
知名产品：六道木手杖为中国东北林区知名产品。手杖能使人体肌肉松驰，有助于老人行走的安全，是一种传统的保健用品，迄今仍流行中外，并且随着科技的进步，品种繁多，保健功能愈臻完善。
2 中文名：冷杉 学名：Abies spp. 英文名：Fir 别名：泡杉 科别：松科
主要产地：冷杉属分布于亚洲、欧洲、北美、北非等地。在中国有19种，分布于东北、华北、西北、西南及台湾高山地区。
主要保健特征和用途：冷杉材有的树皮的瘤状突起内含芳香树脂，称香脂冷杉(A.balsamera)，具有愉快的香脂香气，主要成份含乙酸龙脑脂，β-水芹烯、α和β蒎烯，有清洁空气和杀菌功能。木材可用于木建筑、室内门窗、墙板、木线、牙签等制品。
知名产品：牙签。牙签虽对牙齿健康不利，但不少人在用膳后因牙缝常有食物堵塞，始用牙签剔除，逐渐成为习惯，尤以老人为甚，于是牙签也成了部分人群不可缺少的保健用品之一。冷杉木材除色白、无臭、无味、无毒、纹理直、硬度适中、易于加工外，还有芳香味，并具杀菌和舒解肌肉疼痛功效，是牙签的传统优选用材。但现多以低价的桦木、杨木替代，并品种繁多，有扁形的、园形的、有两头尖的、一头滚花一头尖的，也有一头浸以薄荷等的。据报导，中国每年生产牙签6 000亿支以上，约需用木材160万m3，而一次性木筷每年约消耗450亿双，折合用材约166万m3 ，两者消耗木材相近。因此，牙签虽小，木材用量颇大，并且半数出口，不可小视。
3 中文名：沉香木 学名：Aquilaria spp. 英文名：Eagle wood 别名：白木香、香材 科别：瑞香科
主要产地：分布于印度尼西亚、马来西亚及亚洲东南部主要树种为A.gallocha，中国仅白木香（Chinese Eagle wood, A.sinensis），俗称“土沉香”一种较多，分布广东、海南岛、广西、福建、云南和台湾。
主要保健特征和用途：沉香木材色浅，纹理直，结构细而匀，质轻软，宜作绝缘材料，如电线用园木、线板、开关板、浮子农村多用作风箱，锅盖等。沉香木通常以采收沉香为主，据云，沉香产自树干节部或受伤部位的树脂分泌物。该部位木材色深质硬，外貌似心材，木材极具香气。沉香为重要的药材，具止痛、降气、调中、纳肾、平肝之效，又可做香料。沉香中主要含沉香醇等菇类化合物。
知名产品： 沉香亭。沉香木除以产沉香驰名外，尚有以木材建造的沉香亭闻名。相传唐开元2年，为专供唐玄宗和杨贵妃观赏牡丹盛开的美景，在陕西省西安市现今兴庆公园内用沉香木建筑了“沉香亭” ，此亭雕梁画栋 ，富丽堂皇，在赏花之时，常命名人填词助兴。
4 中文名：黄杨木 学名：Buxus spp. 英文名：Boxwood 别名：Box 科别：黄杨科
主要产地：分布欧、亚、热带非洲与中美洲。中国除东北外，全国各省均有自然分布与栽培。
主要保健特征和用途：木材呈鲜黄褐色或黄色，心边材区别不明显，有光泽，无特殊气味，性耐腐、耐虫，结构细致，材色均匀、雅淡悦目，坚硬适度。最适宜作雕刻和文具用品，制作的木梳更是历史悠久，驰名中外。
知名产品：黄杨木梳。黄杨木为中国木梳常用材料，驰名中外的常州木梳即以黄杨木做成，据说木梳始自晋朝宫廷，迄今已有多年历史，常用黄杨木梳梳头，无静电，有助于脑部血液循环，达到健脑、消除疲劳、促进头发生长的效果。由于黄杨木材短缺，而又想藉黄杨木健脑，厂家利用粘接方法，将黄杨木做成齿形后粘接在其他树种，如石楠木的木材上。近年来，随着人们保健意识的增强，用木梳的越来越多，市面出现樱桃木、梨木、荷木等树种的木梳。
木梳通常分大、中、小三号，大号齿粗且多有手柄，便于梳理长发；中号适用于一般短发；小号为便于随身携带的小梳。此外尚有专为梳理胡须的微型木梳。为了提高木梳的艺术性，工厂又在木梳上加以雕刻、绘、烫等技艺，描述人物山水，造型美观，具有独特的民族风格，它既是人们日常的保健必需品，又是发饰和挂饰的佳品。
5 中文名：苏木 学名：Cawsalpinis sappan 英文名：Aappan wood 别名：苏方木苏枋 科别：苏木科
主要产地：产自中国的广东、广西、云南和台湾等省（区）。
主要保健特征和用途：心材赤色，含挥发油，有香气，主要成份为，α-水芹烯、罗勒烯，对人体有清醒头脑、止痛功效，又是中医重要外科用药，用于跌打损伤及刀伤出血等。木材甚重且硬、强度高，适宜车旋和雕刻，可供高级家具、手杖、工具柄用，也是提琴弓的较佳材料。
知名产品：手杖。手杖是许多老者出门的随身之物，它不仅可使人上臂肌肉得到锻炼，可减轻下肢步履疲劳，助人稳步健身，使长者益寿延年。手杖在中国历史源远流长，早在《礼记》中就有“五十杖于家，六十杖于乡，七十杖于国，八十杖于朝”之说。且手杖名目繁多，并有时代烙印，如“龙头杖”、“风头杖”，多为名门贵族、皇帝国戚的老者携持，外观豪富、气派。又如“鸿杖”，据传汉代对岁以上的老人都授之，当时的法令还规定，凡持有“鸿杖”的老人，可出入官府，并受到尊重。还有名人习用的“斑竹杖”、“黎杖”、“拐子杖”等。随着科技的进步，各种更适用的手杖层出不穷，诸如保暖、救生、报警、钓竿、雨伞及“编蝠”手杖等等，但多是金属制成，价格昂贵，而木质手杖质轻价廉，仍属大众喜爱的健用品。
6 中文名：翠柏 学名：Calocedrus spp. 英文名：Incense Cedar 别名：肖楠 科别：柏科
主要产地：中国有三种：(1)翠柏(C, macrolepis)，分布于云南、贵州等省。
(2)台湾肖楠(C, formosana)，特产台湾北、中部。美国西部和墨西哥者为北美翠柏，越南、缅甸亦产。(3)海南翠柏(C, macrolepis var.hainanensis)，为海南省特产。
主要保位特征和用途：木材黄褐或黄褐色微红，有光泽，具似柏木香气，主要含翠柏酚(Librcedrol)，材质均匀、细致，颇耐久、抗白蚁，为室内装修、装饰、家具、箱盒和高级铅笔制造的上选材料。木材在供佛燃烧时，释放浓郁香气，给人以兴奋感，故亦名“供香”。
7 中文名：香福竹 学名：Cwphalostachyum pergracile 英文名：Frahrant bamboo 别名：香竹 科别：禾本科
主要产地：主要分布在印度、缅甸、老挝、泰国，以及中国云南省的思茅、西双版纳等地区。
主要保健特征和用途：在中国云南香糯竹分布区居住的景颇族少数民族中流行用竹筒烧饭，包裹的米饭香软可口，含有丰富的维生素、有机元素和微量元素以及人体必需的多张氨基酸。据称，天然香味中含有的“香竹”黄酮具有抗衰老、美容、养颜等自然保健功效，是具有深厚文化底蕴的绿色膳食和生态膳食，故有：“糯米香竹”之美称。
8 中文名：台湾扁柏 学名：Chamaecyparis obtusa var, formosana 英文名：Taiwan Hinoki, False cypress 别名：红桧、桧木 科别：柏科
主要产地：为中国台湾省特产
主要保健特征和用途：木材边材浅黄色，心材褐色带红，有光泽。富含油状物，具有柏木香气，其主要成份为α-萜品醇和α-杜松枯醇。经试验，对人体有明显的镇静作用，是优良的建筑、车船装修用材，亦可作家具、箱盒。又可替代园柏作铅笔杆。
台湾红桧（Taiwan red cypress, C, formosensis）誉称阿里山“神木”，美国产花柏木（Port-orford cedar, C, lawsonian）及日本扁柏（Japanese cypress，C，obtuse，）亦均具有同种特性。日本抗菌制品技术协会将扁柏（桧木）、杉木、梓木、桐木、松木列为传统抗菌材料。
9 中文名：樟木 学名：Cinnamomum camphora 英文名：Camphor wood 别名：香樟 科别：樟科
主要产地：主要分布于台湾、长江流域及以南各省，特别是以江西和台湾为最有名，其次为福建。
主要保健特征和用途：樟木边材黄褐，心材红褐，沿纹理方向带杂有红色或暗色条纹，光泽强。木材樟脑气浓，黄樟油素高，使人兴奋，且抗菌力大，耐腐朽和虫害。
